毎日ラジオ体操

妻（別名 史上最高の師匠）と私は毎日、日本のラジオの体操プログラムで一日を始めます。

一般的には“ラジオ体操”として知られています。

発祥はラジオでしたが、最近ではユーチューブで動画も見ることができるので、私達はそれを使っています。

1928年、裕仁天皇の即位の礼を記念して、このラジオ体操が日本に導入されました。

ラジオ体操は学校での体育の授業のためのウォームアップとして、またスポーツの日の活動の間に、そして集団の一体感や士気を築く方法として、そしてエネルギーレベルを上げて健康を促進するために行われます。

日本人の妻は子供の頃、夏休みになると早朝学校や近くの公園に子供達が集まり、数名の保護者の元ラジオ体操をする習慣があったと言います。

そして毎日押してもらうスタンプをたくさん集めると粗品がもらえ、毎日通うモチベーションになったそうです。

今でもその習慣が続いている場所もあるでしょう。

私が初めて目にしたのは大手化学工場でのことです。会社の作業員全員が一斉に運動していました。

私はなんて奇妙な光景だ！と思いました。

ラジオ体操第一を覚えた後、日常生活の中でこれをやることで、精神的なことも含めて、以前よりもっとずっとしなやかになりました。

私たちが毎日使用しているラジオ体操は、まずはラジオ体操第一、次は首ストレッチ、最後はラジオ体操第ニのセッションで7分46秒で締めくくります。

これは本当に素晴らしいストレッチです。

日本の女性は86.8歳の世界最長の平均寿命を保っており、そして喫煙や飲酒をする(サラリーマンの)男性でも80.5歳で立派に6位に入っています。（）

魚、野菜、米の伝統的な素晴らしい日本の食事は、おそらくこれと関係があるのではないでしょうか。

そしてまた、毎日ラジオ体操を行うことで、長く幸せで健康的な生活を送れるのではないかと私は思います。

これが私たちが使っているラジオ体操です。（）

毎日あなたの朝のスケジュールにこれを取り組むことをお勧めします。

これが毎日の習慣になれば “自分を大切にし、健康に気を配る自分自身”に感謝するようになるでしょう。

あなたの健康のために！

大器晩成

この4文字の熟語における漢字の意味は、次のとおりです。

大きな船はすぐには造れません。大きく立派になるためには、かなりの時間がかかります。

ですから、あなたにとっても私にとっても、何事も遅すぎることはありません。

重要なのはスタートです。

さあ、次はあなたの番です。

以下は、有名な例です。

森泰吉郎
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森泰吉郎氏は、1954年から1959年まで横浜市立大学で商学部の学部長を務め、森不動産を設立、51歳で不動産投資家となった学者です。彼の素晴らしい投資は、130億ドルの純資産を作り上げました。1992年には彼は世界で最も裕福な男になりました。森氏の精神はは、信じられないほど美しい建物のなかに今でも生き続けています。これがその一例です。

ハーランド・サンダース
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ハーランド・サンダースはサンダース大佐としてよく知られており、1952年にケンタッキーフライドチキンをフランチャイズしたときは62歳で、12年後に200万ドルで売却しました。
有名なオリジナルレシピを提供する前はというと、人生初期の仕事は蒸気機関員、保険セールスマン、給油所オペレータなどと多くの仕事をしました。大恐慌の最中、彼はケンタッキー州ノースコービンにある沿道のレストランでフライドチキンの販売を始めました。

レイ・クロック
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大恐慌の間、クロックはフロリダで不動産屋、紙コップのセールスマン、時々バンドでピアノを弾いていました。その後、1954年に52歳でマクドナルドを買う前に、ミルクセーキ機器のセールスマンとしてキャリアを積みました。彼はマクドナルドを世界最大のファーストフード・フランチャイズ店に育てました。

スーザンボイル
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「過去は勝手に書き換えられます。自分でする必要はありません。」
スーザンの母親は、イギリスのGot Talentのオーディションを受けるように勧めました。
彼女は人々が外見で選んでいると信じていたので躊躇していました。
彼女の元コーチの絶え間ない説得もあり、彼女は母親への敬意を表して そして自分を試すために勇気を出してオーディションを受けました。彼女は47歳でした。
彼女が舞台に上がって自分の夢について尋ねられたとき、彼女は答えました。「私はプロの歌手になろうとしています」。
観客の中には、彼女が抱えている野心に目を向け始めた人もいましたし、自信の高さにうんざりしている人もいました。
観衆の疑念にもかかわらず、ボイルはそれらを無視し、彼女の受賞作品「夢破れて」を歌い続けました。
彼女が最初のワンフレーズを歌い出すと、彼らの疑問のすべてが畏敬の念に変わりました。
彼女は観客からスタンディングオベーションを、そして審査員から3つの合格を受け、歌い終えてから最高の賛辞を受けたのでした。
実際、彼女が最初に夢見たことは、ある時点で現実になり、イギリスで最も売れているデビューアルバムの1つになりました。

好奇心のパワー

私は自分の日本語学習の教材の中でアインシュタインの興味深い名言を読みました。

「私は特別な才能はありませんが、非常に好奇心が強いのです。」

今の私はアインシュタインと同じ範疇に入ることは決してないでしょう。
しかし、私はこの名言に対して深い親和性を感じます。

私は自分自身を、普通の一般市民以外の何者かであると思ったことは一度もありません。
しかし、親愛なるアインシュタインと同じように、私は非常に好奇心が強いのです。

まずは 私がまったく興味を持っていなかったことから話しましょう。

退屈な学校の教科科目。

暗記のためだけの無意味な情報を教える先生。

田舎者のいじめっ子。

啓発的に私の好奇心をくすぐったのは、子供の頃に母が連れて行ってくれたクラシック音楽のコンサートでした。

私の人生を通しての音楽への深い愛を教えてくれました。

私はまた、ブリタニカ百科事典で特に自分の興味を引くものであることを発見しました。
異なる国について読み、地図でそれらを見ること、そしてこれらの遠く離れた魅力的な場所について読むことが大好きでした。

私の家に、これらの優れた本があったことに感謝しています。
ありがとう！お母さん、お父さん！！

また、私の親友は日系3世だったので、幼児期から日本に対する深い敬意と愛を常に抱いていました。彼らが引っ越すまで、私たちは最高の友達でした。

そして、私はこの素晴らしい家族と一緒に行った、スキー旅行を忘れることはできないでしょう。ダットサンで私と5人の日本人で行ったあのスキー旅行。

スキーに連れて行ってくれたオギノ一家に心から感謝します。

私の父は70年代初めに、カナダでダットサンを販売していました。
父はダットサン（現在は日産）のゲストとして日本を訪問する機会がありました。
そして満面の笑みを浮かべて帰国しました。
これは1970年のことであり、日本人にはまだ比較的、外国人が珍しい時代です。
父が日本に初めて来たとき、素晴らしいおもてなしを受けたに違いありません。
父は何度も何度も日本に行きました。
そして日本人からの彼への優しさと善意に、いつもとても感銘を受けていました。

私の父がダットサン240Zで、バンクーバーからブリティッシュコロンビア州中心部の私の故郷の町まで、車で走った場面を想像してみてください。

8歳のときにダットサン240Zに興味がないのであれば、おそらく、何にも興味がない子供でしょう。

父は日本からのお土産として、お箸と箸置きを買ってきてくれて、それらを正しく使う方法を私たちに教えてくれました。
ゼネラルマネージャーの一人が、父にお箸の正しい使い方を教えてくれた、と言っていました。

お父さん、あの時お箸のレッスンをありがとう。

日本人が私の「上級お箸テクニック」を褒めた時、私はつい笑ってしまいます。
というのは、「あなたはフォーク、ナイフ、そしてスプーンのテクニックが上手ですね。」と言われたらどう思いますか？(外国人がお箸を使えるのは それと同じように普通のことです)
これは笑える話しです。今度試してみてください。

このような背景を持っていたお陰で、私が日本について、もっと興味をそそられるようになり、そして私が23歳の時に突然訪れた、日本へ行くという機会に飛びつくきっかけになったのです。それは私の人生において、信じられないほどの経験をするであろう運命の予感だったのかもしれません。

もし私が興味を持ったことが一度もなかったら、私は日本に来て、日本人の中に住んでいる外国人として、このように独特な人生を生きることはなかったでしょう。

私は今日でも非常に多くのことに興味を持っています。
そして私は日出ずる国で、人生を歩き続けている間、私は何度も何度も、何度でも私の飽くなき好奇心を述べ続けるつもりです。

あなたも自分自身に尋ねてみてください。

今日あなたは何に興味がありますか？

複利の効果

私は数年前にDarren Hardy (ダレン・ハーディ) による「The Compound Effect」という人生にとって非常に大事な本を読みました。

「複利の効果」とは何でしょう？

複利の効果とは、毎日何かをコツコツ努力して、その効果を少しずつ複利化し成長していくことです。

例えばジムに行くようなものではありませんか？

行くことはそれほど楽しいことではありません。
まぁ楽しんでいる人もいるとは思いますが。

私にとってジム通いはそれほど重要なことではありません。
それは私の人生の後半を、健康に生きるためにしなければならない日課のようなものです。

それで、仕方なく少なくとも週に二回、私はジムに行きます。

今 振り返ってみて、、、、
この影響力のある本を何年か前に読んだとしたら、今日の私の日本語能力は異なるでしょう。

「千マイルの旅もすべて最初の一歩から始まります」
私は7年前に「The Compound Effect」を読んだことを嬉しく思います。

私は毎日、日本語の読み書きを勉強していますが、たとえ15分だけでも、私の日本語のスキルに本当に良い効果をもたらしています。

私たちは、私たち自身の生活の中で何をコツコツと努力していますか？

あなたがコツコツ努力しているものに注目してください。
そしてあなたが毎日コツコツ努力していないものにも注目してください。

そして最後の質問です。
コツコツ努力する（良い習慣）か、コツコツ努力しないか（悪い習慣）？

追伸:
決して忘れないでください。
悪い習慣は、おそらく良い習慣よりもはるかにスピードが速いのです。

https://ja.wikipedia.org/wiki/複利

以心伝心の現象

以心伝心という謎めいた四文字熟語があります。

文字や言葉を使わなくても、お互いの心と心が通じ合うという意味ですね。

もとは禅宗の語で、言葉や文字で表されない仏法の神髄を、師から弟子の心に伝えることを意味していました。

「心を以もって心に伝たう」と訓読することもできます。

以心伝心を更に分析すると、これは日本人のDNAに刻み込まれているように思います。

そしてこの神秘的な現象は、このような概念がない西洋人にとって、根本的にこれを理解することは難しいでしょう。

しかしながら、日本人も以心伝心という概念を日頃から意識している訳ではありません。先ほども申した様に、日本人の無意識の中に刻み込まれている感覚でしょう。

以心伝心の概念を更に探求するには以下、大禅仏教先生のティク・ナット・ハンをチェックしてみて下さい。

永遠の店”ねぎし”

私は日本に住むのが好きです。というより、日本の田舎に住むのが好きなのです。

ねぎしというのは居酒屋さんの名前で、とても昔から長い間ここにあります！

そして私にとって大切なことは、このお店はとても汚いのですが、とても美味しい料理を出しているということです。

ですが日によって、メニューに書かれている料理のいくつかは、頼んでも出てきません。

どうしてかって？

それはマスターにしかわかりませんね。

ねぎしのマスターは、料理を作ることを愛する人です。

しかし、お店をきれいにするのは、あまり好きではないようです。

ねぎしは居酒屋ですが、この世で最高に美味しい塩味のラーメンを出していて、そしてラーメンだけでなく、彼は美味しいものを提供することに誇りを持ち、そしてお客さんが美味しそうに食べるのを彼はうれしそうに見ています。

このような、汚い店内ですが、美味しいという食事処は、日本のいたるところにありますが、それは一般的には、アジアならではと言えるでしょう。

こういうお店はだいたい、常連客が経営を支えているものです。
そして、彼らは日本の飲酒文化の象徴だと思います。

そしてこれらの昔ながらのお店で、同僚や上司と飲んだり食べたりすることも、潤滑油と呼ばれ、社会的に人間関係を円滑にすることを意味します。

日本にいるのでしたら、これを理解することは非常に重要なことだと思います。

さてあなたは、写真で気づいたかもしれませんが、ねぎしは保健所がお店を検査してから、随分長い年月が経っているようですね。

その他に私は “この世で最高に美味しい焼き鳥屋さん”の常連客でしたが、その店もまた、ねぎしと同様に汚うまい店でした。

昔ながらの、しかも焼き鳥の脂でギトギトに固まっている、古い換気扇がある調理場で、店主は平然と調理をしていました。
もう先代のご主人は亡くなってしまったのですが、私はそ彼の生前、タバコを吸いながら焼き鳥を焼いていた彼に私は「この美味しい焼き鳥の秘密はなんですか？」と尋ねました。

すると彼は私にべらんめえ調で「焼けてねえところを焼くんだよ。」と答えました。

ご主人は調理しながら、冗談混じりに適当なことを言ったのかもしれませんが、これは賢明なアドバイスだったのです。

確かにこの比喩のレンズを通して、自身の人生を見ることができるはずです。

「焼けていないところを焼く。」とは、“昨日もしくは、何日にも前に行われていたはずだった自分の失われたもの” を見直すことだと思います。

例えば私は、18年間ブルースロックをトリオで演奏し、そして私の素晴らしいギタープレイヤーの親友と一緒に、30曲以上のオリジナルの曲を作りました。しかしせっかく素晴らしい曲をたくさん作っても、レコーディングをするとういう私の長年の夢は、まだ実現できていませんでした。

そうなんです。私たちのバンドであるCranky Old Bastardsのファーストアルバムを作ることは、確かに私の中の「焼けていないところを焼く。」項目の1つだと思っています。
ファーストアルバムは現在作成中で、2020年春にリリース予定です。

読者の皆様へ。
今あなたの人生の ”焼けていないところ” とは何ですか？そして ”焼けていないところを焼く” べきだとは思いませんか？